先日の台風の夜に開催した【ocio1周年〜秋の夜長のBar Night】 秋の夜長というより嵐のBar Night。 少人数でも おのちょのバーと夕食をゆっくり食べよう♬ と思っておりましたが、、予想以上に皆さんにお越しいただき 大盛り上がりのパーティーとなりました！ 初...

朝OPENと同時に始まったocio初YOGA。 この日は天気も良く、木で囲まれたHealingspaceは木の香りと陽の光でヨガをするのに最高の場。 私ごとながら、最近の明らかな運動不足もあり、内臓の下垂、下半身のだるさを感じておりました。 ...

こんにちは。昨日の雨に続き、今朝も曇り空の東小金井。 先日までの蒸し風呂状態に比べ、だいぶ涼しく過ごしやすいです。 でも湿度は変わらず高いので、水分補給は変わらずこまめに取らねば！ 私はレモン水ぐびぐび体全体で飲み込んでます。 ...